Hoppa till innehåll

Just nu i M3-Nätverket




- - - - -

Viktminskning och en promenad fungerar bra

Postad av majaolsson, 28 februari 2017 · 581 views

Det är enkelt att gå ner i vikt med promenader, det är den stora fördelen. Se bara till att ha bekväma skor på dig samt välj en härlig miljö. Inga speciella verktyg eller kunnigheter behövs. Det är heller aldrig lika jobbigt som övriga fysiska aktiviteter. Skonsammare aktivitet får du leta efter. Att springa t.ex. är väldigt slitsamt för dina knän. En avspänd och härlig miljö är nåt du bör sträva efter att vandra i, då kan du enkelt koncentrera dig på tankarna som kommer och går. Allt för många tänker inte på att man rentutav bränner kalorier genom att vandra en helt normal promenad. Att träna tungt fungerar såklart, men det gör dessutom naturliga promenader.



  • 0



Maj 2017

M T O T F L S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29 3031    

Recent Entries