Hoppa till innehåll

Just nu i M3-Nätverket




- - - - -

Viktminskning och en promenad fungerar bra

Postad av majaolsson, 28 februari 2017 · 194 views

Det är enkelt att gå ner i vikt med promenader, det är den stora fördelen. Se bara till att ha bekväma skor på dig samt välj en härlig miljö. Inga speciella verktyg eller kunnigheter behövs. Det är heller aldrig lika jobbigt som övriga fysiska aktiviteter. Skonsammare aktivitet får du leta efter. Att springa t.ex. är väldigt slitsamt för dina knän. En avspänd och härlig miljö är nåt du bör sträva efter att vandra i, då kan du enkelt koncentrera dig på tankarna som kommer och går. Allt för många tänker inte på att man rentutav bränner kalorier genom att vandra en helt normal promenad. Att träna tungt fungerar såklart, men det gör dessutom naturliga promenader.



  • 0



Mars 2017

M T O T F L S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 31   

Recent Entries